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Con la llegada del frío, el dolor de garganta suele ser una afección frecuente en niños. ¿Qué hacer en estos casos?

 

Si tu hijo tiene la garganta irritada, le pica o le duele al tragar, te aconsejamos seguir estos 7 sencillos consejos para aliviar el dolor:

 

  1. Abriga la zona con bufanda o pañuelos, ya que es una forma de prevenir y calmar el dolor de garganta.
  2. Controla el volumen de la voz del niño, evita que grite y fuerce la voz.
  3. Intenta que la habitación donde duerme el niño esté bien climatizada.
  4. Ofrécele comidas blandas que pueda deglutir con facilidad y que no estén excesivamente calientes como purés o yogures.
  5. Procura que consuma alimentos ricos en vitaminas A y C:
    • Las vitaminas del grupo A se encuentran en la carne, el pescado, los lácteos, las frutas (de color naranja y amarillo) y las verduras (brócoli o espinacas).
    • La vitamina C está presente, sobre todo, en los cítricos (kiwis, naranjas, limones, pomelos…)
  6. Beber mucha agua contribuye a calmar la irritación de la zona.
  7. Hay medicamentos homeopáticos que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta, consulta con un profesional de la salud formado en homeopatía. En caso de fiebre > 38ºC y/o persistencia de los síntomas, deberás acudir igualmente a tu médico.

 

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