La práctica deportiva es recomendable a cualquier edad, porque aporta una larga serie de beneficios en el ámbito de la salud física: tonifica la masa muscular mantiene flexibles las articulaciones reduce el riesgo de enfermedades coronarias e hipertensión previene la desmineralización de los huesos mejora la respuesta inmunológica ante infecciones favorece la reducción del colesterol y la tolerancia a la glucosa mejora la vida sexual favorece la digestión y el tránsito intestinal ayuda a mantener el peso adecuado.Además de todos estos beneficios, el ejercicio físico tiene un efecto positivo en nuestra salud psicológica ya que disminuye el estrés, potencia la confianza en no mismo, reduce la sensación de fatiga y mejora la calidad del sueño.Sin embargo, empezar a hacer deporte no siempre es fácil. Hay que tener en cuenta la edad y la condición física, comenzar de menos a...

Más de 10.000 médicos en toda España incorporan los tratamientos homeopáticos en su práctica diaria en Atención Primaria y Medicina de Familia, según señalan los organizadores el seminario "Los medicamentos homeopáticos en atención primaria: introducción a la Homeopatía". El evento, organizado por la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria Cantabria (SEMERGEN) y la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria Cantabria (semFYC), se ha celebrado este miércoles en la Facultad de Medicina de la Universidad de Cantabria. Entre los usos más frecuentes de los tratamientos homeopáticos en atención primaria...

Noel Hernández es médico de familia y ejerce como pediatra en el centro de salud de Ciudad Jardín, en Alicante. Especialista en medicina homeopática, en su consulta combina este tipo de tratamientos con los convencionales. ¿Por qué decidió apostar por la homeopatía para tratar a los...

Congestión nasal, tos, estornudos, dolores musculares y de garganta… son viejos conocidos que, en esta época del año, debido al descenso y cambios bruscos de temperaturas, encuentran el marco perfecto para su aparición. Ante esta situación, los medicamentos homeopáticos como Oscillococcinum...