Homeopatía y estrés

La piel en invierno

Sequedad, grietas, irritaciones: ¡el invierno me estropea la piel!

En invierno, el aire exterior es más seco y tiende a «aspirar» agua del organismo para restablecer el equilibrio entre el contenido de agua del mismo (aproximadamente un 65 %*) y el del entorno: es lo que llamamos « pérdida insensible de agua ». De hecho, la piel actúa como una superficie de intercambio entre el organismo y el exterior…

*fuente: cnrs

 
¿Cómo luchar contra esta deshidratación?

  • Ponerse guantes cuando hace frío, para aislar la piel del aire
  • «Hidratar el interior»: beber al menos 1,5 litros de agua al día.
  • Humidificar el aire del hogar: utilizar humidificadores o tender en la habitación alguna pieza de la colada para que se seque.
  • Emplear productos de limpieza suaves para el cuarto de baño y para el mantenimiento del hogar. Los productos de limpieza con alto poder detergente decapan la película hidrolipídica de la piel, que contribuye a limitar la pérdida de agua. Para las tareas domésticas, protegerse además las manos con guantes de cocina forrados de algodón.
  • Aplicar cremas o pomadas ricas en componentes grasos para recrear artificialmente una película hidrolipídica si se deteriora. Las cremas o pomadas que llevan caléndula tienen propiedades calmantes y suavizantes.

 

Grietas, fisuras… ¿cómo evitarlas y curarlas?

Las grietas o fisuras son lesiones superficiales provocadas por la exposición al frío. Pueden ser más o menos profundas, y se asocian a deshidratación de la piel.
Las zonas afectadas suelen ser las expuestas al aire: la cara, las manos, los dedos, las orejas...
Para evitarlas:

  • proteger la piel del frío (guantes, gorro o cinta...)
  • combatir la deshidratación aplicando una sustancia grasa que limite la evaporación: una crema hidratante o una barra de caco para los labios.

Ante la aparición de grietas, aplicar una pomada grasa enriquecida con caléndula (calmante y reparadora) en la zona afectada. Volver a aplicarla con frecuencia durante el día y evitar la exposición al frío o al aire libre.

Descubrir la gama dermatológica Boiron

 

A fuerza de sonarme, me salen irritaciones y rojeces alrededor de la nariz

No paro de sonarme y acaba por irritárseme la piel de las aletas de la nariz. Me duele esa zona y tengo la nariz roja…
¿Cómo remediarlo?

  • Sonarse con pañuelos de papel suave (que luego deben desecharse en un cubo de basura con tapa, para evitar contagios) para limitar el roce.
  • Reparar la piel con una pomada grasa enriquecida con caléndula: la película grasa protege la piel, desempeñando la función de la película hidrolipídica dañado; la caléndula calma y limita los riesgos de infección.

Descubrir la gama dermatológica Boiron

 

Lo que debe guardarse en el bolso para cuidar la piel durante un fin de semana en la nieve:

  • Una barra de cacao para los labios
  • Una crema solar
  • Una crema o pomada grasa con caléndula
  • Guantes para proteger las manos del frío
  • Un jabón suave

Calendula officinalis:
flor con propiedades calmantes, cicatrizantes y antisépticas.