Ya tenemos ganadora del concurso De Mamá a Mamá! Ha sido difícil elegir porque había muchas y buenas recomendaciones para prevenir los catarros de nuestros peques, pero había que elegir una de ellas.

La ganadora del cheque regalo de 100 euros del concurso (bases legales) es María Berrozpe y el “Consejo de Mamá a Mamá” que nos dejó es el siguiente: “yo intento que coman de todo, variado, frutas y verduras frescas de temporada, carne roja y blanca, pescado….. no consigo seguir una norma del tipo “un vaso de zumo de naranja cada desayuno” porque a veces lo quieren y a veces no. Así que me fio de su instinto siempre y cuando tengan acceso a comidas y bebidas sanas y variadas minimizando al máximo las chuches tipo chocolates o dulces de pastelería. Los abrigo con varias capas para ir quitando o poniendo según la situación y evitar al máximo que suden y luego se queden frios. Ropa bien impermeable si llueve o nieva porque mojarse en un ambiente frío también es muy traidor. Y buen humor y optimismo, que está demostradísimo que el estres debilita el sistema inmune y esto a veces se ignora en los niños”.

El jurado, con la participación de la pediatra Mª Luisa Lucas Abad a la cual damos las gracias, ha estado de acuerdo en que era uno de los consejos más completo y nos ha gustado mucho cómo lo ha expresado María.

Entre los más de 50 consejos que nos habéis dejado todos hemos podido tomar nota de lo importante del zumo de naranja, la miel, el limón, la cebolla, la leche materna, estar secos al salir y no abrigarse en exceso en la calle, hacerlo bien a la hora de acostarse, tener una buena alimentación con verduras, los mimos y algunos medicamentos que habéis citado. En general, no hay fórmula mágica ni solución perfecta, pero sí mucho que aprender.