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Homeopatía y estrés

¿Qué es el estrés?

El estrés es una respuesta normal de tu organismo frente a situaciones nuevas, buenas o malas, que obligan a tu cuerpo a adaptarse a ellas.

El mecanismo de adaptación de tu organismo produce la  secreción de sustancias como la adrenalina, que provoca  cambios en casi todos los órganos y las funciones de tu cuerpo:

  • El cerebro: la mente aumenta su estado de alerta y los  sentidos se agudizan.
  • El corazón: late más fuerte y rápido.
  • El flujo de sangre: se contraen las pequeñas arterias.
  • Los nervios, las hormonas, la digestión y la función  muscular también participa.

El estrés es una respuesta normal de la vida de toda persona y  en niveles bajos es bueno, ya que te motiva y puede ayudarte a  ser más productivo.

Sin embargo, demasiado estrés o una respuesta demasiado fuerte al estrés es perjudicial para nuestra  salud. Es importante detectar a tiempo sus síntomas,  tratarlo y así evitar posibles repercusiones tanto a  nivel psíquico como físico.

Sigue leyendo... Causas y Consecuencias del Estrés